Witam. Dokladnie 5 dni temu zaczalem cykl z tym jablczanem (staz ok. 2 lata, 2 cykl kreatynowy). Niestety organizm (w sumie sam uklad trawienny, bo miesnie sa zachwycone ) sie nie dogaduje z tym specyfikiem. Po kazdej porcji CP nagle wypada nieoczekiwana wizyta w WC. Na poczatku myslalem, ze to normalna reakcja organizmu na nowy specyfik i chyba [...]
Mam 33 lata,waga 195 kg,wzrost 185. Ćwicze 15 miechów i mam pewien problem z rozwojem.Przyrost jest znaczny ,ale...o tym za chwile. Ramię(bic i tric) udało mi sie dobrze dosyć rozwinąć(ale teraz stoje w miejscu)41 cm. Barki ,klatka,plecy tez poszły ,ale też teraz i z tym stoje w miejscu.Mam lekko opone i boki zalane tłuszczykiem ,ale z drugiej [...]
Witam, przedstawiam wam swoją diete redukcyjną, proszę o rade, ewentualnie poprawki. Sprawa ma sie tak, mam 22 lata, 178 cm wzrostu i 84 kg wagi. Na siłowni ćwicze sporo lat, lecz zawsze bez diety, z wiekszymi przerwami, no i nadszedl na starość ten czas, że trzeba coś zmienić, postanowiłem zacząć od wygladu :) Chce zrzucic ogólnie tłuszczyk, [...]
Witam, mam pytanie o rozpiskę CP i EFX KRE-ALKALYN CP mam 500g a KA 240 kaps. Ćwiczę jakieś 3 lata, wcześniej cykle na zwykłej kreatynie, od roku nie brałem żadnej. Ważę 93 kg na 177 cm wzrostu. a więc tak jak byście widzieli dawkowanie tych supli ? może być cos takiego ? Dni nie treningowe: rano na czczo 3 tab po południu 3 tab (między [...]
[...] cuchnaca wydzieline.Nie ma jej duzo/na samym dnie pepka/ ale jest dosyc cuchnaca.Co moze byc przyczyna?Gdy zdezynfekuje to szczypie w pepku.Wyglada na to,ze jest tam ranka.Dodam,ze mam zapalenie blony sluzowej zoladka ,biore leki zobojetniajace soki.Dodam,ze mam 53 lata,biore leki na nadcisnienie/lorista.concor cor./oraz atoris i lanzul30.
[...] z trądzikiem na barkach i plecach moze fest tragedii nie ma ale biorę już od 3 miesięcy tetralysal i nic nie daje postanowiłem zejść z bomby i zrobić z tym porządek bo do lata sie nie pozbędę jak nie odstawie raczej :/ wywaliło bo wczesniej miałem wywalone est i prol ale już zbiłem biorę cały czas IA pół tabsa co 5 dni . jakiś 6 tydz i do pct [...]
[...] jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Na siłowni ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Trening trwa ok. godziny (super serie). Wzrost ok. 185cm. Waga ok 100kg. Staż na siłowni ok. 2 lata. Moim głównym celem tego postu jest plan dawkowania. Mam do dyspozycji.. -winstrol stanazol (genamed pharma) 10mg-1 tab- 100 tabletek. -bcaa 20k- 520g (30 porcji) [...]
WItam , moze nie zaskocze z tematem ale chcial bym miec bezpośrednie informacje na moje pytanie . dlatego założyłem temat A wiec mam 24 lata staż na siłowni 4-5 lat z przerwa poł roku . waga 93 kg wzrost 189 klatka 115 biceps 42 talia 90 udo 65 łydka 56 tłuszcz głownie na nogach i brzuchu , ok 24% Dieta trzymana na 90% 3x w tyg trening siłowni [...]
[...] jestem uczulony na pyłki traw. Nie leczyłem się, jednak kilka dni temu (dokładnie to pod koniec maja jak były takie upały) znów zaczalem miec takie objawy jak rok czy dwa lata temu w tym samym czasie(maj-czerwiec)... kichanie+ napuchniete, strasznie swedzace oczy. Teraz chciałbym zacząć się leczyć. Mam iść do lekarza ogólnego i on mi da [...]
Siema:] planik= pon klata biceps (klata praca nad skosem) -Wyciskanie sztangi skoks w góre -wyciskanie hantli skos w góre -Rozpietki 4-6 s -Pompki na poreczach 3 s max biceps -Ugianie ze sztanga 3s -Supinacja nadgarstka 3s -O kolano 3 s lub modlitewnik 3s Wtorek Plecy -Podciaganie na drazku 4 s -Wioslowanie Hantla 3s -Sciaganie drazka wyciagu 3 [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:84 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pół roku temu koniec cyklu z nandrolone phenylpropionate od BD 2 flakony 100mg/ml itestosterone enanthate 1 flakon 250mg/ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]
Witam, Na poczatek ankieta: Płeć: M Wiek: 26 Waga: 81 Wzrost: 175 Cel treningowy: Sucha Masa Staż treningowy na siłowni: 3 lata z przerwami (ciągiem 6-ty miesiąc) Uprawiane inne sporty: Obecnie nie Dostęp do sprzętu: Full Dieta: Jest + 300 kcal (aktualnie 2.5g białka/kg) Przeciwwskazania medyczne: Rekonstrukcja ACL Zażywane [...]
[...] nie mając pieniędzy na profesjonalny sprzęt, stworzyłem takie dzieło, niczym ze średniowiecza nikt nie wróżył jej długiego żywotu.. ja zresztą tez Minęło już ponad 2 lata i pomimo może nieregularnych ćwiczeń ławka nadal żyje i ma sie bardzo dobrze. Dzisiaj tak kolo niej przechodziłem i postanowiłem pochwalić sie światu moją najwierniejsza [...]
[...] siła, lekka masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat z activlabu Uprawiane inne sporty: muay-thai stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 300 :D przewidziane finanse na cykl: 100zł + uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2 lata z przerwami
Mam pytanie, 3 lata temu skręciłem kolano (ponadrywałem wiązadła, miałem pękniętą rzepkę), rehabilitacja i powrót do w miarę normalnego funkcjonowania zajęła mi około 8 miesięcy. Przed kontuzją czynnie trenowałem karate, wróciłem, wznowiłem treningi i po roku ponownie skręciłem kolano. Minęło półtora roku od skręcenia. Robiłem już absolutnie [...]
polecam wszystkim witaminy które sama stosuje juz sporo czasu. Nazywają sie MERZ SPEZIAL, reklamowane są w tv, ja je odkryłam z 2 lata temu naprawde polecam.W aptekach sa stosunkowo drogie bo kosztują koło 40 zł, ale na giełdzie lub z innego zrodła kupuje o połowe taniej.Polecam. aha..musze powiedziec ze przez pierwszy miesiąc brania, organizm [...]
1 .WIEK:21 2 .WAGA:90 3 .WZROST:182 4 .WYMIARY: -Biceps:43 -Klata:115 -Udo:65 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI:cwiczylem okolo 2 lat - 2 lata temu, teraz wracam cwicze okolo 3 ms 6 .CEL SUPLEMENTACJI:wzrost sily poprawa rzezby 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)25 9 [...]
[...] cykl i czy to ma sens wogole jesli da rade to ocencie rowniez spadek po tym jak bym cos zezarl (wino) bo niczego innego nie chce brac. Mam 182cm i waze ok.78-75kg cwiczylem kiedys trzy lata na silowni i jestem w pelni przekonany co do moich decyzji Proszeo pomoc,rade,sugestie z gory dzieki i jak byco to soga ***ne nara i pozdro dla dzialu doping.
[...] jednak okazalo, ze 10ml propio byloby byc za malo w sosunku do ilosci Ganabolu. Zdjecie buteleczki z konikami wstawie jak bede w domu (moze ktos zdola rozpoznac czy fake, czy autentyk). Pierwsza kuracja Staz: 2,5 - 3 lata Wiek: 23 Wzrost: 186 Waga: 86 BF%: 12-15 Budowa: Ektomorfik Cel: Sucha masa miesniowa, poprawa jakosci miesnia. Pozdrawiam.
siemanko, mam problem. Chodziłem 3 lata temu na siłownie,sporo przypakowałem na odżywkach ( kre-alkalyn itp.) i od 3 lat nie chodze bo na to składa sie wiele czynników.zaczołem sobie częsciej chodzi na imprezy itp no i troche brzuch mi zarósł.. moja waga aktualnie to 72/73 kg przy wzroście 170. chce na nowo startnąć z siłką i tu jest problem, [...]
